وصفات سهلة

  وصفات منزلية سهلة وبسيطة وسريعه لعلاج غازات البطن  تتعرض باستمرار لوجود غازات في البطن، ولكن ربما لا تعرف الأسباب التي تؤدي إليها، فما هي؟ وكيف يمكن طرد الغزات من البطن نهائيا؟ تعتبر غازات البطن من أكثر الأمور المزعجة التي يشعر بها الأشخاص خصوصا بعد تناول وجبة من الطعام، فما هي مسببات غازات البطن؟ وكيف يمكن طرد الغازات نهائيا ؟  تعرف غازات البطن أو انتفاخ البطن أو الريح بإطلاق الغاز من الجهاز الهضمي عبر فتحة الشرج، بحيث يتجمع الغاز داخل الجهاز الهضمي وهي عملية طبيعية تحدث في الجسم. يتم تجميع الغاز في الجهاز الهضمي بطريقتين أساسيتين، حيث يمكن أن يسبب ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب الى تجمع غاز الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي. أو أثناء عملية هضم الطعام، تتجمع الغازات الناتجة عن عملية الهضم مثل الهيدروجين والميثان وثاني اكسيد الكربون، كلا الطريقتين يمكن ان يسبب غازات البطن. ما هي أسباب تكون غازات البطن؟ تكون الغازات في البطن يمكن أن تكون بسبب: 1. ابتلاع الهواء من الطبيعي جدا أن يتم ابتلاع الهواء بشكل طبيعي خلال اليوم أثناء الأكل أو الشرب، ففي حال كنت تبتلع كمية كبيرة م

  وصفات طبيعية وسهلة وسريعة ورخيصه لعلاج حب الشباب  تعانى معظم النساء من مشكلة ظهور حب الشباب على الوجه، لأسباب مختلفة مما يتسبب لها الشعور بالإحراج خاصة عند حضور المناسبات المختلفة أو عند تواجدها بين زملائها فى العمل، فضلاً عن الشعور بالألم والأثر الذى تتركه على البشرة. ولعلاج هذه المشكلة، أشار تقرير منشور بموقع " medicalnewstoday "، إلى وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب، من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة. وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب   زيت شجرة الشاي   يعتبر زيت شجرة الشاي مضاد طبيعي للبكتيريا والالتهابات، كما يقلل من تورم واحمرار البثور، ويمكن وضع مستخلص شجرة الشاى سواء عبارة عن كريم أو وضع زيت شجرة الشاى لبضع دقائق على حب الشباب، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، مع تكرار التجربة يومياً بانتظام للحصول على نتيجة إيجابية.   زيت الجوجوبا   زيت الجوجوبا هو عبارة عن مادة شمعية طبيعية تستخرج من بذور شجرة الجوجوبا، وتساعد المادة الشمعية فى علاج حب الشباب، وتقليل التهاب الجلد، والتورم والإحمرار، من خلال وضعه باستخدام قطعة قطن على حب الشباب لبضع دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، مع تكرار الت

  وصفة التنحيف في ثلاثة أيام ربما يشتهي الجسم تناول الحلويات مرات عديدة وهذا ما يتسبب في زيادة الوزن، لا يوجد شئ يدعو للقلق يمكنك التخلص من إدمان الحلويات التي ينتج عنها زيادة الوزن بسهولة . عمل وصفة قوية من شاي الليمون عبارة عن الليمون والعسل والقرفة تعد من أقوي الوصفات الهندية لتنحيف الوزن وأفضل شئ في هذه الوصفة أن جميع المكونات متوافرة في المطبخ بسهولة . يحتوي الليمون علي ألياف البكتين التي تساعد في منع  الجوع وتساعدك في زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة حتي لا تتناول الوجبات الخفيفة مرة أخري . كما أنه يساعد في الحفاظ علي درجة حموضة الجسم في مرحلة قلوية التي تمنع الجسم من تخزين الدهون . كما أن المكون الرئيسي في الفلفل الأسود  البيبرين يمنع تشكيل الخلايا الدهنية الجديدة في الجسم ويقلل من الدهون في مجري الدم. بالطبع أن الليمون والعسل يستخدم لإنقاص الوزن وإضافة الفلفل الأسود  لا يعطي طعم أفضل فحسب بل يعزز من طاقة الجسم . المكونات : 1 كوب ماء دافئ . 1 معلقة صغيرة عسل . 1 معلقة صغيرة  فلفل أسود . 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون . أخذ كوب الماء الفاتر  ووضع العسل مع الفلفل الأسود وعصير الليمون ومز

  طريقة عمل البسبوسه بالقشطه بالمنزل : البسبوسة هي من الحلويات المحببة جداً واللذيذة، وهنا سوف نستعرض طريقة عمل البسبوسة بالقشطة بوصفات صحية قليلة السعرات.   القشطة الصحية إذا كنت من محبي البسبوسة بالقشطة، حاول أن تستعمل في الوصفات القادمة القشطة المصنوعة منزلياً، وهذه هي طريقة عملها بالخطوات. المكونات  لإعداد القشطة في المنزل، قم بتحضير المكونات التالية: لتر من الحليب البقريطريقة عمل البسبوسه بالقشطه قليل الدسم. كوب من السميد. ملعقة صغيرة زبدة قليلة الدسم. ملعقة صغيرة فانيلا بودرة. ملعقة كبيرة سكر بني. الطريقة  اتبع الخطوات التالية لتحضير قشطة منزلية الصنع وقليلة السعرات: في قدر على النار قم بغلي الحليب، مع إضافة السكر إليه والزبدة. عندما يصل المزيج درجة الغليان أضف السميد الناعم والفانيلا مع الاستمرار بالتحريك. عندما يتجانس المزيج ويتكاثف أطفئ النار. اترك المزيج جانباً حتى يبرد ثم قم بتخزينه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لحين الاستخدام. البسبوسة بالقشطة إليك وصفة سهلة جداً لتحضير البسبوسة اللذيذة بالقشطة. المكونات  لإعداد البسبوسة بالقشطة بطريقة سهلة في المنزل، قم بتحضير المكونات ا

  طريقة عمل شاورما الدجاج بالبيت بطريقة سهلة وسريعة وبسيطة : طريقة عمل شاورما الدجاج بالبيت بطريقة: إذا كنت ترغب في إعداد الشاورما على الطريقة الشامية، فهذه الطريقة السهلة والمبسطة مثالية. المكونات  هذه أهم المكونات التي عليك تحضيرها لإعداد شاورما الدجاج  اللذيذة: كيلو من صدور الدجاج المسحبة والمقطعة شرائح. خلطة تنظيف الدجاج: ملعقة ملح وعصير حبة ليمون واحدة. تتبيلة بهارات الشاورما المكونة من: ملعقة كبيرة من بودرة البصل، ملعقة كبيرة من بودرة الثوم، ملعقة كبيرة كركم، ملعقة كبيرة بابريكا، رشة زنجبيل مطحون، رشة قرنفل مطحون، رشة فلفل مطحون، رشة ملح. ملعقتين من عصير ليمون. 1-3 ملاعق صغيرة خل. كوب من اللبن الرائب. القليل من رب البندورة (حسب الرغبة). 2-4 ملاعق من زيت الزيتون. الطريقة: هذه أهم الخطوات التي تتضمنها طريقة عمل شاورما الدجاج بالبيت : انقع الدجاج في البداية بملح وليمون لعدة دقائق لتنظيفه ثم قم بغسله بماء فاتر. في وعاء جانبي قم بخلط بهارات تتبيلة الشاورما. في وعاء عميق ضع الدجاج المقطع ثم أضف إليه البهارات واللبن الرائب والخل ورب البندورة وعصير الليمون وقلب المكونات جيداً. قم بتغطية

اسهل طريقة لعمل المكموره الاردنيه- طريقة عمل المكموره الأردنية  المقادير : 3 كوب دقيق ‏ ½ 1 كوب ماء 1 معلقة كبيرة زيت ¼ معلقة صغيرة ملح ½ معلقة صغيرة حبة البركة ½ معلقة صغيرة سمسم مقادير الحشوه ‏ 1200 جرام دجاج ‏ ½ كوب زيت ‏ 1 معلقة كبيرة بهارات دجاج 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة كركم 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود الطريقة  لتحضير العجينة: في وعاء ضعي الدقيق  والماء والملح والزيت والسمسم وحبة البركة.  أخلطي المكونات جيداً للحصول على عجينة لا  تلتصق باليد.  غطي العجينة وتركيها جانباً لترتاح حوالى  الساعة.  لتحضير الحشوة: قطعي الدجاج لحوالى 20  قطعة.  تبلي قطع الدجاج بالملح والفلفل الأسود.  في مقلاة حمي الزيت.  شوحي البصل حتى يذبل ثم ضيفي قطع  الدجاج وقلبي حتى تتحمر.  تبلي بالكركم وبهارات الدجاج وضيفي ربع  كوب من الماء.  أتركي الخليط على نار هادئة مع التقليب لمدة  10 دقائق.  إدهني قعر قالب فرن غير لاصقة بقليل من  زيت الزيتون.  قسمي العجينة إلى 8 كرات.  إفردي كل كرة بواسطة النشابة حتى تصبح  رقيقة جداً.  ضعي العجينة في قعر القالب ودهنيها بالقليل  من زيت الحشوة.  ضعي فوق العجينة جزء من الحشوة.