طريقة عمل عصير الصبار

 

طريقة عمل عصير الصبار

لا تقتصر استخدامات عصير الصبار على الوصفات الجمالية للبشرة و الشعر حيث انها تمتد لتشمل الصحة العامة حيث يسهم تناول عصير الصبار في تعزيز صحة القولون و المعدة و الجهاز الهضمي اضافة الى تحسين صحة العين و الأسنان و اللثة و تسكين الم المفاصل و غيرها من الفوائد اضافة الى دوره في عملية التخسيس و الرجيم و فقدان الوزن حيث يستخرج من أوراق الصبار أو الألوفيرا جل أو مادة هلامية تستخدم في العديد من الاستخدامات من بينها عمل عصير الألوفيرا متعدد الفوائد و يباع عصير الصبار أو عصير الألوفيرا في العديد من الصيدليات حيث يمكن شرؤه منها أو يمكن شراؤه الكترونيا من خلال المتاجر الألكترونية و ينبغي التأكد من خلوه من المواد الضارة بالصحة في حال الرغبة في تناوله كأن يشتمل على مواد كيميائية و تعد الطريقة المثلى للحصول على عصير الصبار من خلال خلال شراء أوراق الألوفيرا و التخلص من القشور و استخلاص المادة الهلامية كما سيأتي بمشيئة الله تعالى, و يباع عصير الصبار المشروب في العديد من المتاجر و محلات بيع العصائر.

طريقة عمل عصير الصبار

مكونات عصير الصبار:

• مجموعة من أوراق الصبار.
• كوب من عصير الليمون أو البرتقال الحامض أو الجريب فروت.

طريقة تحضير عصير الصبار:

• في البداية يتم تقشير أوراق الصبار و التخلص من القشور و الطبقة الصفراء ليتبقى لدينا مقدار ملعقتين من هلام الصبار.
• يتم وضع هلام الصبار في الخلاط و يضاف اليه كوب الليمون و يتم خلطه جيدا.
• يتم بعدها سكب عصير الصبار في كوب التقديم و يصبح جاهز للتقديم.

طريقة عمل عصير الصبار و البرتقال

مكونات عصير الصبار و البرتقال:

• عدد 3 ألواح من نبات الصبار.
• كوب من عصير البرتقال الطازج.
• عدد 2 كوب من الماء.
• عدد 2 ملعقة من السكر.
• ثلج.

طريقة تحضير عصير الصبار و البرتقال:

• في البداية نستخرج هلام الصبار أو هلام الألوفيرا من نبات الصبار بواسطة سكين ثم يوضع في كوب به القليل من الماء و يترك جانبا.
• يوضع هلام الصبار مذاب و عصير البرتقال و السكر و الماء في الخلاط الكهربائي و نخلطها جيدا.
• بعد أن تتجانس المكونات يتم سكب عصير الصبار في اكواب التقديم و يضاف اليها الثلج و تقدم باردة فور الانتهاء من عملها.

عصير الصبار للتخسيس

المقادير:

• عدد 3 ملاعق من هلام الألوفيرا أو الصبار.
• ملعقة من عصير الليمون.
• كوب من الماء.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة تحضير عصير الصبار للتخسيس:

• يتم خلط المكونات مع بعضها البعض بشكل يدوي.
• يتم سكب عصير الصبار في كوب التقديم و تشرب على الريق و تكرر العملية يوميا للحصول على نتائج مفيدة في عملية التخسيس و التنحيف.

فوائد عصير الألوفيرا

من بين فوائد عصير الألوفيرا أو الصبار ما يلي:

• يساهم تناول عصير الألوفيرا في تحسين عملية الرجيم و التخسيس و خسارة الوزن من خلال زيادة التمثيل الغذائي و حرق الدهون  و الكربو هيدرات كما أنه منخفض السعرات الحرارية و يسهم في الشعور بالشبع.
• و من بين فوائد عصير الصبار أو الصبار للقولون و الجها الهضمي أنه يعمل على تحسين عملية الهضم كما يعمل كملين و منظم لحركة الأمعاء بسبب احتوائه على الالياف الغذائية و يسهم في التخلص من السموم و الفضلات و المواد الضارة و يساعد على امتصاص العناصر الغذائية المفيدة بشكل أفضل, كما يستعمل كعلاج لحرقة المعدة, كما أنه يحد من البواسير و الرتج في القولون و سرطان القولون.
• يحتو على مضادات للبكتيريا و العديد من العناصر التي تساهم في تعزيز صحة الأسنان و اللثة حيث يمكن استعمال هلامه كمعجون للأسنان.
• يدخل في العديد من الاستعمالات المتعلقة بتعزيز صحة البشرة من بينها علاج القروح و الجروح و اللدغات اضافة الى الجروح و الحروق و التهابات الجلد و الأكزيما و حب الشباب.
• يستخدم لتسكين ألم المفاصل.
• يستخدم لعلاج الشعر التالف و المتساقط و الجاف.
• و من بين فوائد الصبار للعين أنه يسهم في التخلص من الرؤوس السوداء تحت العين.

أضرار عصير الصبار

على الرغم من فوائد عصير الصبار اللا أنه قد يترتب على تناوله بعض الأضرار أو الآثار الجانبية شأنه شأن كل العصائر أو المأكولات و من بين اضرار تناول عصير الصبار ما يلي:

• قد يسبب تناوله بكميات كبيرة على الريق في الاصابة بالاسهال كما أن تناول عصير الصبار قد يسبب بعض المشاكل لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
• قد يتعارض تناول عصير الصبار مع بعض الأدوية لذا ينصح باستشارة الطبيب لمن يقومون بتناول بعض الأدوية.
• قد يسبب استخدامه أو تناوله حساسية لبعض الأشخاص.
• لا ينصح بتناوله من قبل النساء الحوامل مخافة حدوث الاجهاض.
• يسبب في خفض مستويات السكر في الدم لذا ينصح بتناوله بعد استشارة الطبيب لمن يعانون من أمراض السكر.
• ينصح بتناوله بعد استشارة الطبيب لمن يعانون من أمراض القلب و ضغط الدم حيث أنه قد يقلل من مستويات البوتاسيوم و يزيد من انتاج الأدرينالين.